Tae Kwon Do Akademie Stuttgart * Taekwondo

Tae Kwon Do Akademie Stuttgart * Master Stefanos Gaidartzakis | Feuerbach, Stgt, 70469 | Wir unterrichten das von General Choi Hong Hi entwickelte Tae Kwon Do für jede Altersstufe | Taekwondo * 20.9 Design Studio


Tae Kwon Do Akademie Stuttgart

Die Tae Kwon Do Akademie Stuttgart e.V. wurde am 20.11.1999 gegründet. In den Jahren zuvor gab es eine Tae Kwon Do Gruppe unter der Leitung von Master Stefanos Gaidartzakis (7. Dan). Nach dem sich die damaligen Mitglieder einig waren, wurde die Akademie gegründet. Unsere Ziele sind Pflege, Förderung und der Erhalt der Qualität bei der Lehre des Tae Kwon Do. Unterrichtet wird das von General Choi Hong Hi entwickelte Tae Kwon Do. Unsere Ausbildung in Tae Kwon Do setzt sich aus verschiedenen Disziplinen zusammen, die jeweils an Gürtelprüfungen überprüft werden:

Grundschule TKD

 Dieser Bereich beschäftigt sich mit den grundlegenden Bewegungen, wie zum Beispiel das Stehen und Bewegen in verschiedenen Stellungen sowie alle Variationen von Hand und Fußtechniken. Die Bewegungen werden hier unter optimalen Bedingungen ausgeführt, d. h. ohne Gegner, ohne Ziel, welches getroffen werden muß, optimale Ausnutzung der biomechanischen Möglichkeiten des Körpers. Der Sinn dieser Trainingsform liegt darin, sich nur auf die geforderte Bewegung zu konzentrieren und durch nichts ablenken zu lassen. Man lernt die korrekte Körperhaltung zur maximalen Kraftübertragung, die Atmung bei der Bewegungsausführung, die Blickrichtung, den Wechsel zwischen Muskel an- und -entspannung sowie die Konzentration auf den Zielpunkt einer Technik.


Partnertraining

 Hier werden Techniken mit dem Partner geübt, um den Einsatz und den Sinn von verschiedenen Bewegungen zu verstehen. Zunächst werden reine Grundtechniken mit dem Partner unter Absprache geübt. Mit der Zeit sollen die Bewegungen jedoch immer mehr spontan angewendet werden und zum freien Kampf hinführen.


Formentraining

 Unter Formen versteht man den festgelegten Ablauf verschiedener Grundtechniken, die jeweils einen Kampf gegen mehrere Gegner simulieren sollen. Da die Angreifer hierbei nicht real sind, sondern nur in der Vorstellung existieren, gilt die Aufmerksamkeit besonders der korrekten Grundtechnikausführung mit Atmung, Blickrichtung, Stellung und Körperhaltung. Kriterien sind hierbei auch die Dynamik, mit der die Form gelaufen wird, sowie die kraftvolle Bewegungsausführung.


Freikampf

Diese Disziplin ist sozusagen die Fortsetzung des Partnertrainings. Im Freikampf sollen Techniken ohne Absprache frei gegeneinander ausprobiert und angewendet werden. Um die Verletzungsgefahr zu minimieren müssen hier strenge Regeln beachtet werden. Im sportlichen Wettkampf und an Meisterschaften wird mit der entsprechenden Schutzausrüstung vorwiegend mit Leicht- kontaktsysteme gekämpft. In anderen Verbänden sowie auf kleineren Wettbewerben existieren auch Vollkontaktsysteme.


Selbstverteidigung

Da der Freikampf durch die Einschränkung seiner Regeln nie den Ernstfall simulieren kann, muß die Selbstverteidigung als weitere Disziplin unter möglichst realen Bedingungen geprobt werden. Bei einer Selbstverteidigungssituation darf kein Kampf entstehen, d. h. es muß das Motto „schnell und wirkungsvoll“ beachtet werden. Tae Kwon Do bietet keine Zaubertricks, die unbesiegbar machen, es werden lediglich Möglichkeiten gezeigt, wie man sich zur Wehr setzen kann, und diese Möglichkeiten werden geübt.


Bruchtest

 wie der Begriff schon ausdrückt, handelt es sich hierbei nicht um eine Trainingsform, sondern um einen Test. Getestet wird primär die Kraft, weiterhin aber auch der Mut und die Willensstärke, eine scheinbar unmögliche Situation zu meistern. Der Bruchtest wird erst im Fortgeschrittenenstadium relevant, und beinhaltet das Durchschlagen von Holzbrettern und Steinen. Allgemein ist zu diesen Trainingsformen zu sagen, daß zwar eine gewisse Hierarchie zwischen den Disziplinen besteht, so wird beispielsweise mit dem Grundschultraining begonnen, danach folgen die ersten Formen des Partnertrainings usw. Es wird jedoch keine Disziplin von einer anderen abgelöst oder ersetzt. Jede Disziplin soll ständig weiter geübt werden. Auch ein Meister mit dem schwarzen Gürtel wird ständig an seinem Fauststoß feilen, den er bereits als Weißgurt gelernt hat. Da bekanntlich niemand perfekt ist, muß zur Perfektion ein Leben lang geübt werden.


Taekwondo

Tae Kwon Do ist sowohl eine uralte koreanische Kampfkunst als auch ein relativ neues modernes Kampfsystem. Grabmalereien des 37 v. Chr. entstandenen Königreichs Koguryo im Norden Koreas zeigen heute noch übliche Tae Kwon Do Techniken und dokumentieren, dass zumindest Tae Kwon Do ähnliche Kampfpraktiken bereits vor über 2000 Jahren in Korea bekannt waren. Neu systematisiert und unter dem Namen Tae Kwon Do vorgestellt wurde es allerdings erst 1955 von dem koreanischen General Choi Hong Hi, der sich mit Recht als der Erneuerer der Kampfkunst seines Heimatlandes bezeichnen darf. Der Begriff Tae Kwon Do besteht aus drei altkoreanischen Wörtern, die das Wesen dieser Kampfkunst kurz und prägnant ausdrücken:

TAE

bedeutet im Sprung mit dem Fuß treten, stoßen oder schlagen und kennzeichnet somit die Fußtechniken.


KWON

heißt wörtlich Faust und steht für die Handtechniken.


DO

ist vom chinesischen Tao abgeleitet und hat besonders im Buddhismus die sinnbildliche Bedeutung der geistigen Entwicklung, des Weges. Im Tae Kwon Do hat Do die Bedeutung der Erkenntnis durch das Üben von Tae Kwon Do. Diese Erkenntnis kann oberflächlich bleiben oder auch sehr tiefgreifend sein, je nachdem wie intensiv geübt wird. Das bedeutet aber keineswegs, dass ein Tae Kwon Do nun auf jeden Fall weise wird, sondern vielmehr, dass sich seine geistigen und körperlichen Kräfte entwickeln und kräftigen.

Tae Kwon Do wird heute von Menschen der verschiedensten Altersstufen und mit unterschiedlichsten Ansichten als Sport oder als eine Möglichkeit zur Selbstverteidigung ausgeübt. Es bedeutet weitaus mehr als nur Bewegungslehre und Körperschulung. Eiserne Disziplin erhöhen Ausdauer und Willenskraft. Die Konzentrationsfähigkeit steigt.


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